blessures voorkomen snowboarden

Snowboarders: zó kun je blessures voorkomen


Snowboarden wordt alsmaar populairder en dat is niet zonder reden. Snowboarden is gewoon ontzettend gaaf om te doen. Helaas gaan er wel wat gevaren gepaard met het snowboarden. De meest voorkomende blessure is het bezeren of breken van de pols. Voor je het weet raak je tijdens het boarden uit balans en probeer je jezelf in een reflex op te vangen met je armen of handen. Knak! Ook rugblessures en zelfs hersenletsel wil nog wel eens voorkomen. Hoe voorkom je deze blessures?

stoeltjeslift blooper

Stoeltjeslift perikelen


Soms gaat niet alles zoals je wilt. De skilift of sleeplift is voor veel beginnende wintersporters al een interessante uitdaging. Maar in dit filmpje kun je zien dat je ook in een stoeltjeslift al flinke blunders met een pijnlijk gevolg kunt begaan!  😉